Życie z HIV

Jeżeli zostanie wykryty u Ciebie HIV, Twoje życie może z dnia na dzień strasznie się skomplikować. Nie tylko Twoje codzienne problemy nie zniknęły, ale teraz musisz radzić sobie również z faktem bycia nosicielem HIV – rzeczy takie jak praca, ubezpieczenie zdrowotne i stosunki międzyludzkie mogą nagle stać się trudne. Uważamy, że HIV powinien być jedynie małą częścią Twojego życia i ważne jest, aby Twoje życie wyglądało tak jak wcześniej.
Komu trzeba powiedzieć?

* Powiedz ludziom o swoim problemie dopiero wtedy gdy się z nim oswoisz – najlepiej jest opowiedzieć o wszystkim najpierw komuś, komu naprawdę ufasz. Powiedzenie komuś co Ci się przytrafiło może bardzo podnieść na duchu, gdyż nie musisz już trzymać swoich emocji pod przykrywką.

* Jeżeli nie masz pewności w jaki sposób powiedzieć innym o Twoim problemie, zwróć się o pomoc do psychologa. Nawet jeżeli nie chcesz powiedzieć o wszystkim rodzinie i przyjaciołom, upewnij się że masz psychologa, do którego możesz się zwrócić o pomoc, gdy nie radzisz sobie z konsekwencjami wynikającymi z diagnozy.

* Jeżeli poszedłeś do łóżka z innymi osobami i nie używaliście prezerwatyw, należy te osoby poinformować – możesz poprosić opiekującego się Tobą lekarza, aby zrobiono to za Ciebie anonimowo.

* Powiadomienie pracodawcy może być trudne – na tej stronie znajdziesz dobre porady.
Jak zachować zdrowie

Najpierw upewnij się, że masz lekarza doświadczonego w leczeniu HIV.

Jeżeli bierzesz leki, upewnij się, że trzymasz się harmonogramu zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jeżeli to możliwe zaszczep się przeciwko infekcjom takim jak grypa, na które możesz być teraz podatny(a).

Ogólnie rzecz biorąc należy prowadzić zdrowy tryb życia; jeść żywność bogatą w składniki odżywcze, ćwiczyć, mieć czas na relaks, rzucić palenie, alkohol i narkotyki, które mogą osłabić układ odpornościowy. Właściwe tak postępować powinniśmy wszyscy – czy mamy HIV czy tez nie!
Ochrona innych osób

Jeżeli uprawiasz seks, to sprawą absolutnie podstawową jest, aby używać prezerwatyw. Zalecamy, aby pozostać z jedną partnerką, która jest świadoma Twojego problemu lub powstrzymać się od uprawiania seksu. Uprawianie seksu z wieloma partnerkami oznacza, że szansa na zarażenie innych osób jest większa. Nawet jeżeli używasz prezerwatywy, może ona ulec rozdarciu. Uprawianie seksu bez prezerwatywy wiedząc, że jest się nosicielem wirusa HIV to przestępstwo w większości krajów na świecie i można za to iść do więzienia.

Nigdy nie wolno oddawać krwi, osocza lub organów i nie użyczać sprzętu do wykonywania zastrzyków, przyrządów do golenia lub szczoteczek do zębów, gdyż może to doprowadzić do wymiany zakażonej krwi.

Teskt pochodzi ze strony Staying Alive http://staying-alive.org – promocja bezpiecznego stylu życia, szerzenie wiedzy na temat AIDS, walka ze stereotypami i dyskryminacją – Bardzo polecamy